Strona główna
Vital Activ
Studio Treningu Personalnego Vital Activ w Toruniu oferuje usługi związane z treningami personalnymi, fitness i siłownią. Specjalizuje się w różnych formach aktywności fizycznej, takich jak treningi cardio, funkcjonalne, interwałowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz kalisteniczne. Dodatkowo studio organizuje treningi wzmacniające mięśnie dna miednicy, wspierające cele związane z redukcją masy ciała oraz przeznaczone dla osób z niepełnosprawnościami, młodzieży i seniorów.
Indywidualne programy treningowe w Vital Activ są dostosowane do celów i możliwości klientów. Klienci mogą wybrać liczbę sesji tygodniowo oraz długość programu (1-miesięczne i 3-miesięczne). Studio oferuje także wsparcie psychodietetyka, co umożliwia połączenie treningów z ogólnymi wskazówkami żywieniowymi.
Zespół Vital Activ składa się z doświadczonych trenerów: Paweł Staniszewski jest trenerem personalnym, terapeutą i dyplomowanym masażystą z międzynarodowymi certyfikatami. Paweł Drygalski ma ponad 20-letnie doświadczenie w pracy z młodzieżą jako trener personalny i pedagog. Marta Fiałkowska to certyfikowana trenerka personalna oraz lekkoatletka specjalizująca się w biegach.
Studio zapewnia komfortowe i wyposażone miejsce do ćwiczeń oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Dzięki temu treningi mogą wspierać poprawę kondycji, sprawności i samopoczucia uczestników, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Vital Activ oferuje również treningi próbne oraz motoryczne, które koncentrują się na rozwijaniu koordynacji, równowagi, siły i wytrzymałości.
Indywidualne programy treningowe w Vital Activ są dostosowane do celów i możliwości klientów. Klienci mogą wybrać liczbę sesji tygodniowo oraz długość programu (1-miesięczne i 3-miesięczne). Studio oferuje także wsparcie psychodietetyka, co umożliwia połączenie treningów z ogólnymi wskazówkami żywieniowymi.
Zespół Vital Activ składa się z doświadczonych trenerów: Paweł Staniszewski jest trenerem personalnym, terapeutą i dyplomowanym masażystą z międzynarodowymi certyfikatami. Paweł Drygalski ma ponad 20-letnie doświadczenie w pracy z młodzieżą jako trener personalny i pedagog. Marta Fiałkowska to certyfikowana trenerka personalna oraz lekkoatletka specjalizująca się w biegach.
Studio zapewnia komfortowe i wyposażone miejsce do ćwiczeń oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Dzięki temu treningi mogą wspierać poprawę kondycji, sprawności i samopoczucia uczestników, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Vital Activ oferuje również treningi próbne oraz motoryczne, które koncentrują się na rozwijaniu koordynacji, równowagi, siły i wytrzymałości.